您当前的位置 : 影视文化频道 > 阿福讲白搭 > 讲白搭

温岭:“柔软的阿公” 这个70岁老人不一般

阿福讲白搭 责任编辑:杨滟北 必威手机版下载_必威手机版下载_安卓版下载在线 必威手机版下载_必威手机版下载_安卓版下载网络电视台 发布时间:2020年11月17日 09:58 阅读次数:35次
  • 精彩推荐
  • 今日热点
  • 往期节目
正在加载…
"扫一扫" 随时随地看必威手机版下载_必威手机版下载_安卓版下载在线
用手机扫描上面的二维码,下载无限必威手机版下载_必威手机版下载_安卓版下载APP用手机扫描上面的二维码,您可以关注《必威手机版下载_必威手机版下载_安卓版下载在线》微信公众号
    字号: T | T

      身体健康大家都很重视,生活当中,不论男女老少,每天都会抽出一点时间来运动。今天我们要为大家介绍一位老人,陈顺法阿公,他的身手可不一般。

      记者:老娘舅你知道我们今天到温岭横峰干什么吗?

      老娘舅陈纪良:不知道(不知道对吧,我跟你说,我们来找一个人,至于找他干什么,我先问你一个问题,平常锻炼的吗)我之前年轻的时候,很喜欢锻炼的,乒乓球,游泳,下棋,跑步,样样都会,单双杠我也会,现在年老了,一个大运动量锻炼少了,还有一个,骨头硬了,手脚都挺硬的,身体的柔软性差很多了(我们今天找的陈阿公,人70岁了,他说他自己身体柔软性很好的)好到什么程度(好到什么程度,我们一起去看看)。

      记者和老娘舅在公园内看到一位身穿太极服的阿公,就是陈顺法老人,在那压腿,劈叉,抬腿,打太极。

      老娘舅陈纪良:你几岁了(70岁)为什么你的身体柔软性这么好(我53岁开始练的,之前不行的,中央电视台的瑜伽老师说,韧带柔软对身体有利,我就看进去了)。

      记者:那老娘舅我问一下你,刚才陈阿公,这样弯这样弯,你可以吗(我吗,我根本不行)要不我跟阿公比一下,我只有20几岁,而且我也经常在运动,应该可以吧。

      陈顺法:后脚脚底向上,这样好看,像一条线,在慢慢推去,要直,像一条线(不行,不行,下不去了,我感觉你完全到底了,)我完全到底了,我在家,还要脚翘起来高的,(你本来下面还要垫东西的啊)对,还要垫这么多,我下去这样的,你弯不下,我人还能弯下去。

      陈阿公说自己是从03年开始锻炼身体,本来他的韧带也不好,在锻炼的过程中也受过伤。

      陈顺法:我03年的时候还没有这么好。到208年上海世博会的时候,我就腿伸直了,5年的功夫就全部打开了(练的过程痛苦吗)痛苦的呀,那个时候不懂方法,要敲腿一下子有时候弯下去就拉到筋了。这是一个教训,然后痛的时候不要往下压。我还能把腿踢到像头上那么高。

      由于长年坚持运动,陈阿公说在增强体质的同时,也丰富了晚年生活。

      陈顺法:(您现在70岁了,打算运动到什么时候)我打算练到了结束,人生结束,主要可以就练(我们真的有一句话,在您身上体现了,生命在于运动,越动越年轻真的是)对,我运动到我没法动了,只要会动,我就坚持下去。

      老人爱运动是好事,但一定要选择适合自己的运动,不要在运动的时候受伤了。